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Zum heutigen Tag |
Anregung heute auf dem suchtfreien Weg: Wegweiser 9
Es ist grossartig, wenn wir unseren Fehler sehen, uns dennoch vom Herzen annehmen und lieben. Das öffnet neue Wege!
Das habe ich selbst erfahren, als ich endlich einem Arzt anvertraut, dass ich zu viel trinke, und ihm um Unterstützung bat. Der Weg war lang und oft schwer, aber lohnend und erfolgreich.
Sunny, 15. September 2025
Es ist grossartig, wenn wir unseren Fehler sehen, uns dennoch vom Herzen annehmen und lieben. Das öffnet neue Wege!
Das habe ich selbst erfahren, als ich endlich einem Arzt anvertraut, dass ich zu viel trinke, und ihm um Unterstützung bat. Der Weg war lang und oft schwer, aber lohnend und erfolgreich.
Sunny, 15. September 2025
Neuere Beiträge
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Aktualisiert:
Neuer Ordner: Gesunde Venen - Positively Empowered Blogs für Mitgliederinnen |
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Pinterest ist interessant!
Ich gehe oft und gerne auf Pinterest, wenn ich eine Idee suche oder eine Anleitung für ein Projekt. Das ist der Kerngedanke hinter Pinterest. Es geht um eine Suchmaschine, die stark auf Bilder achtet. Zunächst einmal suchte und fand ich Rezepte, Näh-Tipps und gute Bastelprojekte. Aber Pinterest hat noch viel mehr zu bieten. Auch im Bereich von Sucht und Selbsthilfegruppen.
Pinterest setzt nicht auf das Schnelle, z.B. das Foto verschwindet in 24 Stunden. Wertvolle Beiträge sind ausgesprochen langlebig. Das spricht mich im Zusammenhang mit po-em.ch sehr an. Denn der suchtfreie Weg entfaltet sich mehr und mehr, während wir ihn gehen. Und nach 4+ Jahren merke ich, dass es nie schadet die Anfangsfrage „Sage ich ja zur Suchtfreiheit?“ mir immer wieder bewussst zu stellen.
Schon bald soll po-em.ch auf Pinterest erscheinen. Zieldatum ist Mittwoch, 17. September 2025.
Sunny, 10. September 2025
Pinterest setzt nicht auf das Schnelle, z.B. das Foto verschwindet in 24 Stunden. Wertvolle Beiträge sind ausgesprochen langlebig. Das spricht mich im Zusammenhang mit po-em.ch sehr an. Denn der suchtfreie Weg entfaltet sich mehr und mehr, während wir ihn gehen. Und nach 4+ Jahren merke ich, dass es nie schadet die Anfangsfrage „Sage ich ja zur Suchtfreiheit?“ mir immer wieder bewussst zu stellen.
Schon bald soll po-em.ch auf Pinterest erscheinen. Zieldatum ist Mittwoch, 17. September 2025.
Sunny, 10. September 2025
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P für Pinnwand + Interest (dt: Interesse) = pinterest |
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Pinterest Profil von po-em.ch
Heute habe ich das sogenannte Profile-Cover-Bild für Pinterest erstellt. Es hat die Funktion einer Visitenkarte.
Sunny, 7. September 2025 |
Profil-Text
Lange gefangen in der Alkoholsucht, kam ich 2021 frei. Wegen Corona entdeckte ich online Möglichkeiten, fand aber nichts in deutscher Sprache. So ist po-em entstanden, aus den ersten Buchstaben von „positively empowered“. Suchtfrei ist wunderbar! Ich bin frei für so vieles mehr: wunderbare Menschen, Hobbies, eine ganz neue freiwillige Arbeit. Natürlich erlebe ich Probleme. Zum Glück zeigen mir die Wegweiser wie ich weiter komme. Dankbar gehe ich mit anderen auf suchtfreiem Weg. Sunny, 8. September 2025 |
Von der Sucht zum erfüllten Leben
„Ich fordere dich auf, einen Weg zu finden, dich voll und ganz dem Leben hinzugeben, das dir geschenkt wurde. Hör auf, vor dem davonzulaufen, dem du zu entfliehen versuchst, sondern bleibe stehen, wende dich um und stelle dich dem, was auch immer es ist.
Dann fordere ich dich auf, darauf zuzugehen. Auf diese Weise kann sich dir die Welt als etwas Magisches und Ehrfurchtgebietendes offenbaren, dem du nicht entfliehen musst. Stattdessen kann die Welt zu etwas werden, dem du Aufmerksamkeit schenken solltest.“
Anna Lembke, “Dopamine Nation”, Seite 232
Anna Lembke weiss wovon sie spricht bei diesem Rat an Menschen, die sich den Weg aus der Sucht suchen. Sie selbst hatte eine Verhaltenssucht und ist zugleich Psychiaterin, die Patient*innen mit Suchtprobleme behandelt.
Diese Worte sprechen mich besonders an, weil ich den gleichen Vorschlag noch im Spital am Ende des Entzugs von der leitenden Ärztin erhielt. Jene Worte schwangen mit, als ich mit dem Aufbau meines neuen, suchtfreien Lebens begann. Ich bin zutiefst dankbar, dass ich den Rat beherzigt habe und täglich umsetze.
Sunny, 6. September 2025
Dann fordere ich dich auf, darauf zuzugehen. Auf diese Weise kann sich dir die Welt als etwas Magisches und Ehrfurchtgebietendes offenbaren, dem du nicht entfliehen musst. Stattdessen kann die Welt zu etwas werden, dem du Aufmerksamkeit schenken solltest.“
Anna Lembke, “Dopamine Nation”, Seite 232
Anna Lembke weiss wovon sie spricht bei diesem Rat an Menschen, die sich den Weg aus der Sucht suchen. Sie selbst hatte eine Verhaltenssucht und ist zugleich Psychiaterin, die Patient*innen mit Suchtprobleme behandelt.
Diese Worte sprechen mich besonders an, weil ich den gleichen Vorschlag noch im Spital am Ende des Entzugs von der leitenden Ärztin erhielt. Jene Worte schwangen mit, als ich mit dem Aufbau meines neuen, suchtfreien Lebens begann. Ich bin zutiefst dankbar, dass ich den Rat beherzigt habe und täglich umsetze.
Sunny, 6. September 2025
